Gesund sein gesund

5 Gesundheit in jedem Alter Für jedes Alter Gesund sein gesund bleiben (redo) - Gesundheit: Kein Mensch, der dazu Nein sagen würde. Sie steht ganz vorn bei den neujährlichen Vorsätzen, man wünscht sie einem Mit- menschen bei einem Nieser und schreibt sie auf Grußkar- ten. Gesundheit ist nicht bloß wichtig, sie ist essentiell für ein Leben, das nach besten Mög- lichkeiten genossen werden will. Ein entscheidender Bau- stein der Lebensqualität, und dies für jedes Alter. Um an seiner Gesundheit zu arbeiten, muss man nicht erst krank werden. Gesund sein, das bedeutet auch: Gesund bleiben. Der Möglichkeiten gibt es viele. Da gibt es etwa die gute alte Kur nach Kneipp und präsentiert die heimische Volkshochschule etliche Kurse rund um Fitness und Wohlbe- finden. Manch einer schwört auf den regelmäßigen Gang ins Studio, dem anderen genügt der tägliche Spaziergang an der frischen Luft. Und wer kennt nicht die Schlagworte Ent- schlackung oder Entgif- tung, auf neudeutsch Detox, die einher gehen mit modernen Masterplänen zur Ernährung? Auf sich achten, auch auf seine Mahlzeiten, das ist gerade jetzt aktuell, zu Beginn der Fasten- zeit. Verzicht üben bei Zucker und Alkohol, Fleisch oder auch bei Dingen, die den Kör- per auf anderer Ebene belas- ten? Fernseher und Smartpho- ne, gut und nützlich, doch in übertriebenem Maße für Stress verantwortlich, den man viel- leicht durch etwas Digital Detox (da ist es wieder, dieses vielseitige Mode-Wort) zurück- fahren kann. Wie man sieht: Gesundheit, das ist ein ziemlich umfassen- der Zustand, den man auf vie- lerlei Weisen erreichen oder eben verspielen kann. Ein wenig Maß und Disziplin, ein achtsamer Blick auf sich selbst und der Entschluss, seinem Körper und Geist mal etwas Gutes zu tun so kann es was werden mit der Gesundheit, ob als Kind, Jugendlicher, Senior oder alles dazwischen. Beverunger Taschengeldbörse Jung hilft Alt Alt hilft Jung Beverungen (redo) - Als Kontakt und Koordinierungsstelle ver- mittelt die Taschengeldbörse Schülerinnen und Schüler an äl- tere Menschen, die sich gele- gentlich Hilfe bei kleineren und einfachen Aufgaben wünschen. Zur Zeit weist das Vermittlungs- angebot einen Überhang an Hilfe anbietenden Jugendlichen auf, sodass die Börse dringend Hilfesuchende erreichen möch- te, um alle engagierten Jugendli- chen vermitteln zu können. Selbstverständlich nimmt das Team, Juliana und Heribert Finke, auch weiterhin Bewer- bungen Jugendlicher entgegen. Kontakt: Weserstr. 16, 37688 Be- verungen, Montags bis Donners- tags von 10 bis 12 Uhr, Tel. 0151/ 23647094, sowie per E-Mail: taschengeldboersebeverunger- seniorennetz.de. Grippe Impfung verhindert schwere Verläufe (Wort&Bild Verlag) Je nach Saison infizieren sich 4 bis 16 Millionen Menschen in Deutschland mit Grippeviren. Zwischen Ansteckung, die meist über feinste Tröpfchen erfolgt, und Symptomen wie Fieber und Halsschmerzen lie- gen nur ein bis zwei Tage. Nicht immer verläuft eine Grippe glimpflich: Schwere Er- krankungen können sogar zum Tod führen. Das berichtet das Gesundheitsmagazin Apothe- ken Umschau in seiner aktu- ellen Ausgabe. Impfungen können den Aus- bruch einer Grippe zwar nicht sicher verhindern, wenden je- doch sehr viele ernste Verläufe ab. Weil die Influenzaviren richtige Wandlungskünstler sind, benötigt es allerdings jährliche Auffrischungen mit angepassten Impfstoffen. Vor jeder Saison empfiehlt die WHO vier Virenlinien als Basis für neue Impfstoffe. Welche Li- nien ausgewählt werden, fußt auf Vorhersagen darüber, wel- che Virenvarianten wahr- scheinlich dominieren werden. Impfen lassen sollten sich Per- sonen mit hohem Risiko für einen schweren Verlauf dazu zählen Personen ab 60 Jahren, Schwangere und chronisch Kranke. Hinzu kommen wei- tere Gruppen: etwa Arztinnen und Arzte, Pflegepersonal und Angehörige von gefährdeten Personen. Auch wenn der optimale Zeit- raum für die Impfung zwi- schen Oktober und Mitte De- zember liegt, kann eine Imp- fung auch jetzt noch sinnvoll sein. Seniorenbüro Pedelec- Training für Senioren Beverungen (redo) - Am Mitt- woch, dem 3. April, findet von 10 bis 12 Uhr am Schulzentrum Beverungen, auf dem Parkplatz der 3-fach-Turnhalle des Gym- nasiums, ein Pedelec-Training für Senioren statt. Um ein besseres Fahrverhalten und Sicherheitsgefühl zu erler- nen, wird Hauptkommissar Thomas Kruse mit Rat und Tat zur Stelle sein. In eigener Zuständigkeit sind ein verkehrstüchtiges E-Bike (Pedelec) sowie ein verkehrs- tauglicher Fahrradhelm mitzur- bingen. Anmeldungen beim Se- niorenbüro Beverungen, Weser- straße 16, Beverungen, Tel. 05273/392-226, E-Mail senio- renbuerobeverungen.de. Alltagsunterstützung für Senioren Betreuung für Menschen mit Demenz und Menschen mit Handikap www.herbstlicht-demenzbetreuung.de 5FMFGPO Fotolia: Tierney sĞƌŚŝŶĚĞƌƵŶŐƐƉĨůĞŐĞ Ƶ ŶƚůĂƐƚƵŶŐƐďĞƚƌĂŐ EƵƚǌĞŶ ŝĞ /ŚƌĞ ǌƵƐćƚǌůŝĐŚĞŶ ĞůĚĞƌ ĚĞƌ WĨůĞŐĞǀĞƌƐŝĐŚĞƌƵŶŐ Beratungstermin jetzt vereinbaren! Inhaber A. Borghoff An der Kilianikirche 5 37671 Höxter Telefon: 0 52 71 / 10 37 www.saniteam-roeser.de Orthopädie-Technik: Sanitätshaus: Schuheinlagen Bandagen Orthesen/Stützapparate Kompressions- Stütz-Korsette strümpfe Prothesen Gehhilfen Bei uns starten - Zukunft sehen... mit einer Ausbildung zum Augenoptiker (m/w/d) zum 1. August 2024 vielfältig + spannend Interesse? Dann möchten wir Dich kennenlernen! Inh. Rudolf Breker e.K. Hauptstraße 83 | 34414 Warburg Tel. 0 56 41 - 86 20 brillenbrekerweb.de Senkrecht- und Treppenlifte Hebebühnen und Rampen Inh. 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