haben Angst private

Gesund durch den Frühling... Warburg - Auch wenn der- zeit kaum ein anderes Thema als die Corona-Pandemie die Gedanken der Menschen be- herrscht, so dürfen gerade wichtige Volkskrankheiten und deren Prävention nicht in Vergessenheit geraten. Wie in jedem Jahr macht die Teutonenburg-Apotheke in Warburg auch in diesem Mai wieder auf die Volkskrankheit Bluthochdruck aufmerksam. Dazu veranstalten die Phar- mazeuten in der 20. Kalender- woche (17. bis 22. Mai 2021) eine Themenwoche zum Blut- hochdruck. Neben zahlreichen Informationen zum Erken- nen und zur Therapie dieser Krankheit durch den Arzt ge- ben die Apotheker auch Hilfe- stellung zur richten Selbstmes- sung des Blutdrucks durch den Patienten zu Hause. Neben dem richtig durchge- führten Messablauf ist ein re- gelgerecht funktionierendes Blutdruckmessgerät Voraus- setzung dafür. Als Teil die- ser Themenwoche können die Kunden daher ihrer Blut- druckmessgeräte am Don- nerstag, den 20. Mai zum Ge- räte-TÜV in die Apotheke bringen. Die Selbstmessung des Blut- drucks im häuslichen Umfeld ist eine wichtige Maßnahme, die es dem Hausarzt erleich- tert, den Therapieerfolg der Blutdruckmedikation zu be- urteilen und nötigenfalls Än- derungen vorzunehmen. Doch diese Messung birgt einige Tü- cken. Zunächst ist ein korrekt funktionierendes Blutdruck- messgerät Voraussetzung für die Ermittlung des Blutdrucks. Daher veranstaltet die Teuto- nenburg-Apotheke jährlich eine Blutdruckwoche und bie- tet in diesem Rahmen am Mitt- woch, den 20. Mai 2021, die Möglichkeit, das private Ge- rät durch einen Messtechniker überprüfen zu lassen. Neben der internen und ex- ternen Dichtigkeitsprüfung steht dabei die Manometerprü- fung im Vordergrund. Dies ge- währleistet eine sichere Funk- tion des Gerätes. Erfahrungs- gemäß weisen 5-10% der im häuslichen Bereich betriebe- nen Geräte technische De- fekte auf und liefern dadurch falsche Messwerte, die wie- derum zur Fehlinterpretation der Therapiesituation führen können. berichtet Apotheker Dr. Andreas Genau von der Teutonenburg-Apotheke. Die Anlage der Blutdruckman- schette und die Haltung des Messarms sind nach den Er- fahrungen der Apotheker bei vielen Menschen am häufigs- ten mit Fehlern behaftet. Da- her stehen wir während der Blutdruckwochen den Kunden zur Verfügung, um den Mess- ablauf zu erklären und zu un- terstützen. Ferner halten wir übersichtliche Messgrafiken bereit, die die Aufzeichnung und Interpretation der erhobe- nen Daten erleichtern. erläu- tert die Pharmazeutisch-Tech- nische Assistentin (PTA) Anke Schneider. Außerdem wird es umfangreiche Sonderangebote zu Blutdruckmessgeräten mit unterschiedlichem Funktions- umfang geben. Die Pharmazeuten der Teuto- nenburg-Apotheke bitten zur leichteren Planung, sich zum Messgeräte-Tag am 20. Mai 2021 anzumelden (telefonisch oder per WhatsApp unter 05641-28 54) und das Gerät am Vorabend in der Apotheke ab- zugeben. Die Kosten der Kon- trolle betragen 10. Das kont- rollierte Gerät ist am Prüftag um 18.00 Uhr mit Prüfproto- koll abholbereit. 8 Wir suchen zur Verstärkung Medizin. Fachangestellte (m/w/d) in Teilzeit Ein nettes Team und Einarbeitung garantiert. Wir freuen uns auf Ihre schriftliche Bewerbung. Praxis für Orthopädie Ralf Bierwald Hüffertstr. 50, 34414 Warburg Tel 05641-7454740 Fachgebiete Q Ängste Q Trauma Q Depressionen Q Burn Out Praxis in Fürstenberg, Tel. 0 52 71 - 6 95 61 73 (Termine nur nach telefonischer Vereinbarung) Ich bin auch weiterhin für Sie da! www.psychologische-beratung-gabriele-harder.de Es gibt immer einen Weg Heilhypnose Gesprächspsychotherapie Gabriele Harder - Heilpraktikerin für Psychotherapie Fürstenberg (ozm) - Angst da- vor, dass es immer so weiter geht die Probleme und Strei- tigkeiten. Eine immer wieder auftretende Depression. Eine Essstörung, die ihre Spuren hinterlassen hat. Man fühlt sich leer und ausgebrannt. Sie möchten Ihr Leben ver- ändern, aber wissen nicht wie? Sie möchten endlich ein Trauma verarbeiten? Da ist diese Leere, die Sie jeden Tag umgibt. Die Sorgen, die Sie begleiten. Immer dieselben Streitigkeiten, die Sie belasten. Sie wünschen sich, dass ein- fach alles wieder gut wird? Warum gönnen Sie sich dann nicht mal eine Psychotherapie? Wenn etwas kaputt geht, rufen wir ja auch den Handwerker an der darauf spezialisiert ist. Warten wir zu lange damit, geht nach und nach auch noch die Peripherie kaputt, und die Reparatur wird immer auf- wendiger und teurer. Unsere Psyche ist da keine Ausnahme. Wenn wir längere Zeit Ge- fühle in uns haben, die wir nicht mehr ertragen können oder wollen und diese mit Ab- lenkungen oder Verdrängung durch zu vieles Arbeiten, re- gelmäßigen oder übermäßigen Alkohol- oder Drogenkonsum, zu viel essen zu wenig essen, Medikamente schlucken, den Rückzug von nahestehenden Personen oder der Öffentlich- keit, übermäßigen Fernseh- konsum usw. zu unterdrücken versuchen, bildet unser Körper Krankheitsbilder aus, um uns darauf aufmerksam zu ma- chen, dass hier etwas nicht in Ordnung ist. Dazu kann auch eine Depression oder das soge- nannte Burn Out gehören. Viele Menschen warten ein- fach viel zu lange damit, sich Hilfe zu holen, weil sie glau- ben, es wird schon wieder, wenn dies ... das ... jenes sich im Außen ändert. Leider ist das eher selten der Fall. Erst wenn gar nichts mehr geht, wird nach einem The- rapieplatz gesucht und mit Erstaunen festgestellt, dass man Monate auf einen freien Platz bei einem kassenzuge- lassenem Therapeuten warten muss. Das sind lange und oft auch quälende Monate für die Betroffenen. Wieviel Leid könnte man sich ersparen, wenn man sich rechtzeitig Hilfe sucht? Was ist dabei, sich einfach mal vom Fachmann coachen zu lassen, um sein Lächeln zu- rück zu bekommen? Wenn ihre Lieben leiden, ver- suchen Sie ja auch, diesen möglichst schnell zu helfen und sagen nicht: Wenn gar nichts mehr geht, kannst du gerne zu mir kommen. Warum sind uns andere oft wichtiger als wir selbst? Wenn Sie mona- telang in einem tiefen Tal sit- zen, geht es den anderen damit ja auch nicht gut. Auch wenn man rechtzeitige und schnelle Hilfe bei kleine- ren Problemen selber zahlen muss, so ist diese dann aber auch nicht so langwierig und erspart Ihnen Monate ihrer Lebenszeit im Leid. In der Regel ist so eine The- rapie nur von kurzer Dauer und es reichen kleinere Denk- anstöße, veränderte Blickwin- kel auf eine Problemlage oder andere kurze Interventionen, um wieder zu seinem lächeln zurückzufinden. Wenn Ihnen ihr Auto eine Werkstatt wert ist, warum sind Sie es sich nicht wert, sich von einem Fachmann helfen zu lassen? Gerne stehe ich Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Probleme zur Verfügung und freue mich schon darauf Sie wieder lä- cheln zu sehen, Bei mir ist ab sofort auch eine Online-Video Beratung möglich, wenn Sie Angst vor Kontakten haben, so Gabriele Harder, Heil- praktikerin für Psychothera- pie. Weitere Informationen erhalten Interessierte unter www.psychologische-beratung- gabriele-harder.de. Heilpraktikerin für Psychotherapie Sie haben Angst? 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Foto: Teutonenburg-Apotheke Wartung sichert die erfolgreiche Therapie des Bluthochdrucks TÜV für private Blutdruckmessgeräte Anzeige (hai) Bärlauch hat seine Sai- son im Frühling. Eine wohl- schmeckende und vielseitige Bärlauchpaste ist sehr einfach herzustellen und eignet sich als Zugabe zu allen herzhaften Gerichten, die sonst mit Knob- lauch verfeinert werden. Dazu 100 g Bärlauchblätter in feine Streifen schneiden und eine ein Zentimeter hohe Schicht in ein Schraubglas geben. Et- was Salz darüber streuen und mit Olivenöl übergießen. So schichtet man weiter, bis das Glas voll ist. Dabei die Blätter immer mal mit einem Löffel zusammendrücken und dar- auf achten, dass alles mit genü- gend Öl bedeckt ist, dann hält sich die Paste rund drei bis vier Wochen im Kühlschrank. Bärlauchpaste (hai) Das unangenehme Bren- nen in der Speiseröhre nach dem Essen kennen viele. Säure- blocker oder neutralisierende Kautabletten können da hel- fen. Doch muss man nicht im- mer zu Medikamenten greifen, denn einige natürliche Mittel können das lästige Sodbrennen lindern. So können Leinsamen oder Kartoffelsaft gut helfen. Die im Leinsamen enthalte- nen Schleimstoffe schützen die Magenwand. Einfach geschro- teten Leinsamen übers Müsli geben und dabei reichlich trin- ken. Ebenfalls hilfreich ist das Trinken von Kartoffelsaft (Re- formhaus). Eine Kur über drei Wochen mit täglich zweimal 100 Milliliter neutralisiert die überschüssige Magensäure. Empfehlenswerte Lebensmittel bei Sodbrennen sind Kohlrabi, Rettich, Milch, Sojasprossen, Tomaten, Bananen, Kartoffeln sowie Erdnüsse. Grundsätzlich sollte man, wenn man zu Sod- brennen neigt, bei der Ernäh- rung auf basische Lebensmittel setzen und auf Kaffee, Zigaret- ten, Schokolade, Alkohol oder scharfe Gewürze verzichten. Sodbrennen-Hausmittel