Gesund modisch Frühjahr

Gesund durch den Frühling... 10 Weil das Leben zu kurz ist für schlechten Schlaf Beverungen Lange Str. 28 www.schuebeler.de Mit Termin sind wir für Sie da! Wir beraten Sie sicher und mit Abstand am Besten: Terminabsprache unter 05273 21881 ...und bleibenSie gesund! Orthopädie & Schuhtechnik Josef Bröker Beverungen Blankenauerstr. 4 Telefon (0 52 73) 36 49 49 Gesund und modisch ins Frühjahr WORLDS FINEST FOOTWEAR Wir sind für Sie da: Montag bis Freitag 8.30 - 13.00 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr Samstag 9.00 - 13.00 Uhr Computergesteuerte Laufanalyse Orthopädische Maßschuhe Orthopädische Maßeinlagen Orthopädische Schuhzurichtung Zugelassen zu allen Krankenkassen und Berufsgenossenschaften Weserstraße 8 | Beverungen | 05273-6421 VORBEUGEN | WOHLFÜHLEN | ORTHOPÄDIE REHABILITATION | SANITÄTSHAUS Sanitätshaus in Beverungen Ihr GmbH Holzmindener Str. 2-4 37639 Bevern Tel. 05531- 8746 www.sonnenapotheke-bevern.de Wussten Sie schon, dass wir für Sie: - Kompressionsstrümpfe und Bandagen anmessen - kostenfreie Bürgertests durchführen - kostenfrei ihre Medikamente nach Hause liefern - die passenden Inkontinenzprodukte aussuchen ... und bei allen anderen pharmazeutischen Fragen gerne immer für Sie da sind! Ihr Team der Bevern (mo) In Zeiten von Corona stehen Schnelltests und Masken weit vorn im In- teresse der Bürger. Die Son- nen-Apotheke Bevern widmet sich dieser Nachfrage und bietet ihren Kunden den kos- tenfreien Bürgertest an. Diese Bürgertests sind auf der eige- nen Homepage www.sonnen- apotheke-bevern.de buchbar, sodass Wartezeiten vermieden werden. Auch das Ergebnis wird per Mail geschickt. Die- ses lässt sich zudem sogleich in die Corona-Warn-App integrieren. Zum Bürgertest gesellen sich auch sogenannte Laien-Tests, welche sich sehr benutzer- freundlich gestalten. Dies macht sie ideal für die Anwen- dung zuhause. Beim Lolli-Test beispielsweise werden mit ei- nem Teststäbchen das Innere der Wangen sowie die vordere und hintere Zahnreihe abge- streift. Einen Abstrich in der Nase muss man damit also nicht durchführen. Dies emp- fiehlt den Test besonders für den unproblematischen Ein- satz bei Kleinstkindern. Das Sortiment der Apo- theke verfügt zudem über FFP2-Masken, welche be- sonders attraktiv für Kinder auch sehr farbenfroh daher- kommen können. Die Sonnen-Apotheke öffnet seit rund 45 Jahren ihre Pfor- ten; unter der Leitung von Katharina Koplin besteht sie seit 14 Jahren. Ein insgesamt 26-köpfiges Mitarbeiter-Team steht den Kunden dabei mit Kompetenz und Tatkraft zur Verfügung, ob es dabei um die direkte Beratung geht oder um eines der Service-Angebote der Apotheke, wie zum Bei- spiel den Lieferdienst. Der kostenfreie Lieferdienst bietet sich gerade in diesen Zeiten an, in denen der Be- such der Innenstadt nicht zum Alltag gehört. Genutzt werden kann er wahlweise per Tele- fon oder per App, etwa mittels Apotheke.de oder deine Apotheke. Weitere Service-Angebote umfassen beispielsweise die Inkontinenz-Versorgung und Beratung sowie das Anmessen von Kompressionsstrümpfen und Bandagen. Beratungen erfolgen auch hinsichtlich Naturheilkunde und Homöo- pathie. Ebenfalls findet sich im Service der Verleih von Milchpumpen. Zu erwähnen ist in diesem Zuge auch die Neuverbliste- rung, bei der es, vereinfacht, um die Einteilung oraler Arz- neiformen wie Kapseln und Tabletten etc. in Wochen- blister geht. Eine fachkun- dige Beratung gibt es in der Sonnen-Apotheke. Kurzum: Hier findet man all das, was das pharmazeutische Herz höher schlagen lässt. Für weitere Informationen emp- fiehlt sich ein Blick auf die Homepage www.sonnenapo- theke-bevern.de. Erreichbar ist die Son- nen-Apotheke in der Holz- mindener Straße 2-4 unter Tel. 05531/8746 sowie per Mail unter infosonnenapo- theke-bevern.de. Ihre Öff- nungszeiten liegen montags, mittwochs und freitags bei 8 bis 18.30 Uhr, dienstags und donnerstags bei 8 bis 19 Uhr sowie samstags bei 8 bis 13 Uhr. Sonnen-Apotheke Bevern Kompetente Beratung Anzeige Naturheilpraxis Günther Hinterstr. 1 34474 Diemelstadt-Wrexen Tel. 05642-94022 Entgiftungs- und Ausleitungtherapie Akupunktur - Psychotherapie Allergiebehandlung Wirbelsäulenbehandlung Dorn-Breuss-Therapie Reiki-Meridianmassage Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie Diemelstadt-Wrexen (ozm) - Seit mehr als einem Jahr be- stimmt nun schon die Coro- na-Pandemie unser Leben und bringt Isolation, Ausgehbe- schränkungen und Kontakt- verbote mit sich. Sie hat den sozialen Alltag für viele dras- tisch verändert und schafft da- durch Existenzängste und Per- spektivlosigkeit. Da ein abseh- bares Ende noch nicht in Sicht zu sein scheint, leiden immer mehr Menschen unter Angst und Stress, Traurigkeit, aber auch Wut und Ärger über die Situation. Viele können ihren Lebensunterhalt nicht mehr bestreiten oder sind durch Ho- meoffice oder Homeschooling für die Kinder schlichtweg überfordert. Auch für Kinder und Jugend- liche können die Folgen sehr schwerwiegend sein, ihre Psy- che kann extrem leiden. Wie bei den Erwachsenen können Depressionen und verminder- tes Selbstwertgefühl, sowie mangelndes Selbstvertrauen die Folge sein, selbst Suizid- gedanken treten immer häu- figer auf. Wenn also die psychische Be- lastung und gedrückte Stim- mung immer mehr das täg- liche Leben bestimmt, ist es Zeit, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. So gibt es eine Reihe von Be- handlungsformen, die helfen, Ängste frühzeitig zu normali- sieren und mit Krisensituatio- nen hilfreich umzugehen, um nicht die seelische Balance zu verlieren. So hilft auch die sys- temische Psychotherapie, wir- kende Kräfte und Lösungen zu finden. Wer sich Hilfe für die Seele holen möchte, kann sich gerne telefonisch für ein psychothe- rapeutisches Gespräch in der Praxis für systemische Thera- pie in Diemelstadt-Wrexen an- melden, Tel. 05642-94022. Die Kosten werden von privaten Krankenkassen erstattet. Corona-Pandemie belastet die Psyche Anzeige Invalidenstr. 4 34385 Bad Karlshafen Telefon: (05672) 3 00 inforosenapotheke-karlshafen.de www.rosenapotheke-karlshafen.de Öffnungszeiten: Mo., Di. 8.00 - 18.00 Uhr Mi. 8.00 - 13.00 Uhr Do., Fr. 8.00 - 18.00 Uhr Sa. 8.30 - 12.30 Uhr Rosen-Apotheke Alexandra Schäfer e.K. Mit der Funktion Mein Einnahmeplan in unserer App Meine Apotheke haben Sie Ihren persönlichen Einnahmeplan immer im Blick. Die Erinnerungsfunktion hilft, keine Einnahme mehr zu vergessen. Der Schutz Ihrer Daten ist uns wichtig. Alle medizinischen Daten werden bereits bei der Eingabe verschlüsselt und bleiben ausschließlich lokal auf Ihrem Smartphone gespeichert. Bad Karlshafen (brv) - Je äl- ter, desto mehr Tabletten? Für viele Ältere stimmt das: Rund vier von zehn Menschen über 65 Jahren nehmen regelmäßig fünf oder mehr rezeptpflich- tige Medikamente ein. Kein Wunder, wenn man da schon mal den Überblick verliert. Aber eine Studie aus Großbritannien erschreckt: Nur etwa jeder achte Patient über 60 Jahren weiß genau, welche Tablette er gegen wel- che Krankheit einnimmt. Alexandra Schäfer, Inhaberin der Rosen-Apotheke in Bad Karlshafen, rät: Bitten Sie zunächst Ihren Hausarzt um einen aktuellen Medikations- plan. Wenn Sie mindestens drei Arzneimittel verordnet bekommen ist der Arzt ver- pflichtet, Ihnen einen Medi- kationsplan auszustellen. Für Sie als Patienten ist das kos- tenlos. In der Apotheke aktu- alisieren wir auf Wunsch bei der Abgabe eines Arzneimit- tels diesen Medikationsplan. Es ist wichtig, dass dort auch die Medikamente aufgelistet sind, die Sie ohne Rezept ein- nehmen. Sprechen Sie uns an denn eine ausführliche Be- ratung ist unverzichtbar. Nähere Informationen erteilt: Rosen Apotheke Alexandra Schäfer e.K. Invalidenstr. 4 34385 Bad Karlshafen Telefon 05672/300 Fax 05672/2656 E-Mail: inforosenapotheke-karlshafen.de www.rosenapotheke-karlshafen.de Die Rosen-Apotheke informiert: Wofür ist die kleine Weiße? ARMIN Medikationsplan Foto: ABDA Anzeige Ich komme zu Ihnen nach Hause! Dorothea Kruse Höxter-Bruchhausen 0151-20229305 www.doronbeauty.com 0RELOH )XSÀHJH 0DVVDJH XQG .RVPHWLN 0|FKWHQ DXFK 6L H JHSÀHJW H )H haben? HVXQGH 6FKXKH DQV Garnisonsgalerie 3 (beim Aldi) 34369 Hofgeismar | T. 05671/1780 www.gans-gesunde-schuhe.de Mo. bis Fr. 9.00 - 13.00 Uhr Mo., Do., Fr. 14.00 - 18.00 Uhr Di. 14.00 - 19.00 Uhr Sa. 9.00 - 12.00 Uhr UNSERE LEISTUNGEN: O Individuell gefertigte Einlagen O Sensomotorische Einlagen O Baumustergeprüfte Einlagen für - Arbeitssicherheitsschuhe O Diabetikerschuhe mit Diabetes - adaptierten Fußbettungen O Orthopädische Schuhzurichtung O Orthopädische Maßschuhe O Kompressionsstrumpfversorgung O Lip- und Lymphversorgung O Bandagen und Orthesen O Laufanalyse (djd). (djd). Expertenschät- zungen zufolge leiden etwa 90 Prozent der Deutschen min- destens einmal im Jahr unter Kopfschmerzen. Besonders verbreitet sind Migräne und Spannungskopfschmerz, die sich deutlich unterscheiden. Die Beschwerden können im Stirn- und Nackenbereich auf- treten oder den gesamten Kopf betreffen. Um ihre Lebensqua- lität zu verbessern, können Be- troffene vorbeugen: 1. Tagesablauf regeln: Jeden Tag zur gleichen Zeit aufste- hen und abends rechtzeitig zu Bett gehen. Mahlzeiten in Ruhe und zu festen Zeiten einnehmen. 2. Stress reduzieren: Pausen einplanen und zwischen- durch abschalten. Öfter nein sagen. 3. Vorbeugen: Regelmäßig hoch dosiertes Magnesium einnehmen. Gut verträglich ist es in Form von Magnesi- um-Citrat. Wertvolle Tipps und Infos hierzu unter: www.diasporal.de. 4. Sport treiben: Ausdauertrai- ning hilft, Kopfschmerzen vorzubeugen. Geeignet sind Nordic Walking, Radfahren oder Schwimmen, am bes- ten dreimal pro Woche 30 Minuten. 5. Schmerzmittel dosieren: Schmerz- oder Migränemit- tel nicht häufiger als an zehn Tagen im Monat einnehmen, sonst droht Kopfschmerz durch Medikamenten-Über- gebrauch. 5 Tipps gegen Kopfschmerzen (djd). Wer nach einem anstren- genden Tag völlig gestresst ins Bett sinkt, könnte mit dem Ein- und Durchschlafen Probleme haben. Grundsätzlich ist es hilfreich, sich allabendlich auf den Schlafprozess einzustim- men - etwa, indem man sich rechtzeitig vor dem Zubettge- hen von allen Alltagsaktivitä- ten zurückzieht. So kann man den Tag bei einem Spaziergang ausklingen lassen oder bei ei- nem heißen Entspannungsbad. Auch das Niederschreiben be- lastender Gedanken hilft dabei, in eine ausgeglichene Gemüts- lage zu kommen. Den Schlaf auf der Couch vor dem Fern- seher sollte man übrigens ver- meiden, da er sich Schlafexper- ten zufolge als Einschlafkiller erweisen kann. Richtig einstimmen Gut schlafen Wichtig ist die Gesundheit , alles andere kommt mit der Zeit!