Hier liegen richtig

8 Gesund durch Herbst und Winter Welcher Husten? Mediziner unterscheiden zwei Arten des Hustens. Husten mit Auswurf wird als produktiver Husten bezeichnet. Husten ohne Auswurf wird als trockener Husten oder Reiz- husten angesprochen. Eine Er- kältung beginnt in der Regel mit einem bellenden, tro- ckenen Reizhusten. Nach etwa ein bis zwei Tagen fangen die Atemwege an, Schleim zu pro- duzieren, welcher Viren, Staub und andere unerwünschte Substanzen einhüllt und zum Abtransport durch den Husten Verpackt. Der Schleim muss also abge- hustet werden, damit der Patient genesen kann. Suche nach Mitgliedern SHG für Menschen mit Diabetes Warburg (redo) - Bereits seit mehreren Jahren existiert die Selbsthilfegruppe Diabetes Warburg. Einmal im Monat treffen sich Betroffene, die an Diabetes mellitus Typ I oder Typ II leiden, um sich gegen- seitig zu unterstützen und mo- tivieren. Die Gruppe ist nun auf der Suche nach neuen Mitglie- dern. Auch Insulinpumpen- träger sind herzlich will- kommen. Diabetespatientinnen und -pa- tienten sind in der Regel an ein Diabeteszentrum angebunden und therapeutisch gut versorgt. Der Austausch in einer Selbst- hilfegruppe kann darüber hinaus nützliche Informa- tionen bieten, die das Leben von Menschen mit Diabetes er- leichtern können. Zudem ist die Gruppe ein starkes Netz- werk, um gemeinsam den He- rausforderungen eines Lebens mit Diabetes entgegenzutreten. Interessierte erhalten nähere Informationen über das Selbst- hilfe-Büro Höxter unter selbst- hilfe-hoexterparitaet-nrw.org oder unter 05271 69 41 045. Krankheit der Pflichtbewussten Mit Erkältung zur Arbeit Ja? Nein! Eine Erkältung, die ist lästig. Husten und Schnupfen, Halsweh und Heiserkeit doch eigentlich gehts doch? Nicht besser einfach die Zähne zu- sammen beißen und es er- tragen? Pflichtbewusstsein ist eine noble Eigenschaft, den ge- sunden Kollegen zusätzliche Arbeit ersparen eine freund- liche Geste. Doch was ist die Folge? Nur die Verschleppung der eigenen Gesundung, und selbst wenn die Erkältung nicht mit Fieber einher kommt, so ist die Lästigkeit der Symp- tome doch genug, um von effi- zienter Arbeit abzuhalten. Und umso länger hat man etwas davon, von Husten und Schnupfen und Heiserkeit. Und schleppt auch noch Keime ins Büro, die sich zu den Kollegen gesellen, die man eigentlich hatte entlasten wollen. So betrachtet, viel- leicht doch lieber ein paar Tage zuhause bleiben? Bettenparadies Schübeler feiert 25 Jahre Zertifizierung Ausgezeichnet rückenfreundlich! Beverungen - Der Fachmann für guten Schlaf, Carl-August Schü- beler, freut sich über die Aus- zeichnung durch die Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR), ein Bündnis von Medizinern, Therapeuten, Betroffenen, Her- stellern und Fachhändlern, die Produkte mit einer Kommis- sion auf Rückenfreundlichkeit prüfen und das Gütesiegel Geprüft & empfohlen ver- geben. Für die Beurteilung kommt eine unabhängige Prüf- kommission bestehend aus Ärzten und Therapeuten ver- schiedener Fachgebiete zu- sammen. Das Gütesiegel hat die hochwertige, internationale Auszeichnung als EU-Gewähr- leistungsmarke erhalten Die AGR e. V. arbeitet nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und schult Fach- händler jährlich mit anschlie- ßender Prüfung. Carl-August Schübeler arbeitet seit 25 Jahren mit der AGR zusammen und trägt auch mit eigenen Un- tersuchungen und Produktver- besserungen zu Bettsysteme und Matratzen bei. Ein Matratzen-Produkttest ist nicht aussagekräftig, sagt Fachhändler Carl-August Schü- beler mit Blick auf die Mat- ratzen-Tests der Stiftung Wa- rentest. Ein Bett ist ein System aus Bettgestell, Unterbau (Lat- tenrost), Matratze, Kissen und Decke. Alle Komponenten hängen miteinander zu- sammen. und sollten indivi- duell an die Person und den Schlafraum angepasst werden. Diese Mühe lohnt sich, denn der Mensch verbringt etwa ein Drittel seines Lebens im Bett. Ein guter, gesunder Schlaf kann die Selbstheilungskräfte des Körpers fördern und ein ange- passtes Bettsystem kann Rücken und Gelenkschmerzen vermindern oder sogar verhin- dern. Schübeler hat auf seinem Messestand in Kassel an 3700 Personen eine Liege-Druck- Messung in fünf verschiedenen Bettsystemen durchgeführt und festgestellt, dass die höchste Druckbelastung immer im Schulter/Nacken- und im Hüft- und Lendenwirbelbereich ent- steht. Bei zu hoher Druckbelas- tung wird nicht nur die Haut schlecht durchblutet, sondern auch die Gelenke und Gelenk- häute. Es entstehen Schmerzen. Der extreme Fall einer Schädi- gung des Körpers durch Druck- belastung ist Wundliegen, ein Dekubitus. Eine Chefberatung bei Fach- händler Carl-August Schübeler geht individuell auf den Kunden und seine Bedürfnisse ein. Lassen sie sich beraten, ihrer Gesundheit zuliebe! Anzeige Foto: Barbara Siebrecht Lange Straße 28 37688 Beverungen Tel. (0 52 73) 2 18 81 www.schuebeler.de 25 Jahre AGR-zertifiziertes Fachgeschäft Hier liegen Sie richtig ! Neueste, wissenschaftliche Erkenntnisse der Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR) erworben und jährlich abgeprüft Individuelle Beratung im Bettenparadies Schübeler mit Probeschlaf-Möglichkeit in der eigenen Pension 142 Tage Wohlfühlgarantie Ein gutes Bett fördert die Selbstheilung! Es gibt immer einen Weg! Sind Sie müde, ängstlich, ausgelaugt? Immer im Stress, nichts geht mehr? Möchten Sie endlich wieder mehr Lebensqualität? Zu sich selbst stehen und in Ihrer vollen Kraft sein? fundierte psychologische Beratung Heilpraktikerin für Psychotherapie + Hypnosepraxis Gabriele Harder Tel. 0 52 71 - 695 61 73 Keine Kassenzulassung! www.psychologische-beratung-gabriele-harder.de Es gibt immer einen Weg Fürstenberg - Der Mensch an sich, kann mit kurzfristigen Stresssituationen mehr oder weniger gut umgehen. An- haltender Stress über einen längeren Zeitraum, führt zu Anspannung im psychischen, sowie im körperlichen Be- reich. Wenn kein adäquates Ventil gefunden wird, um diese Anspannung immer wieder zu lösen, kann dies zu Überlastung des Systems führen. Wenn sich Überreak- tionen über einen gewissen Zeitraum etabliert haben, ist es sehr schwer diese wieder abzubauen. Daher ist es sehr wichtig, sich frühzeitig Hilfe zu suchen!!! Da das gewohnte Umfeld unter den gleichen Belastun- gen leidet oder eben kein Ver- ständnis für diese gefühlte Belastung aufbringen kann, ist es in der Regel besser sich jemanden zu suchen, der neu- tral auf Ihre persönliche Situ- ation schaut und mit Ihnen LÖSUNGEN erarbeitet. Oft verliert vieles, aus einem anderen Blickwinkel gese- hen, oder mit einem besseren Selbstbewusstsein ausgestat- tet, seinen Schrecken. Und damit stellt sich die dringend benötigte Entspannung wie- der ein. Ich stehe Ihnen dabei gerne zur Verfügung: Gabriele Harder - Heilprakti- kerin für Psychotherapie www.psychologische-beratung- gabriele-harder.de Tel 0 52 71 695 61 73 Stress & Angststörungen Depressionen, Aggression Anzeige Alexandra Gaminek HP + Jens Gaminek HP/PT Schützenallee 6 34385 Bad Karlshafen Tel. 05672 - 921999 infoprophysio.de www.prophysio.de Naturheilpraxis Prävention Diagnostik Therapie Hilfe bei Makuladegeneration - Akupunktur nach Prof. Boel bei Augenerkrankungen - Ganzheitliche Betrachtung - Stoffwechselanalyse - Gesund & Aktiv-Ernährungsprogramm - Physiotherapie - Chiropraktik Lange Straße15 | 37688 Beverungen Telefon 05273/8 99 89 34 Öffnungszeiten: Montag 08 - 12 Uhr und 13 - 17 Uhr Dienstag und Donnerstag 10 - 14 Uhr und 15 - 19 Uhr Freitag 08 - 12 Uhr Hörcheck gratis! Herzliche Einladung! Aktionstag Hören Holen Sie sich Ihren Termin oder kommen Sie einfach vorbei! Mit freundlicher Unterstützung von GN Hearing Am 08.11.2023 von 9.00 - 17.00 Uhr. Apotheke Schildkröten Inh. Dr. Dorothee Erbach-Niemann e.Kfr Sternstraße 7 Tel.: 0 56 41 - 86 00 34414 Warburg Fax: 0 56 41 - 6 00 25 www.schildkroetenapo.de E-Mail: infoschildkroetenapo.de In Kooperati on mit: Scholand Hö rgeräte Aku stik GmbH ternstr. 7 34414 W rbu g 05641-8600 Tag der Hör-Gesundheit in der Schildkröten-Apotheke Warburg Fit und gesund durch gutes Hören Warburg (reds) - Vertraute Ge- spräche und lebhafte Diskus- sionen, Meeresrauschen, Vo- gelgesang, herzhaftes Lachen und schöne Musik wie wäre wohl ein Leben, in dem all das fehlt? Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Schild- kröten-Apotheke in der Stern- straße 7 in Warburg laden am Mittwoch, dem 8. November, in der Zeit von 9 bis 17 Uhr zu einem Tag der Hör-Gesundheit ein. Es werden kostenlose Hör- checks angeboten. Interes- senten können sich zudem aus erster Hand über gutes Hören und neueste Hörgeräte infor- mieren. Hören und Verstehen sind nicht nur entscheidend für unser soziales Miteinander, so Dorothee Erbach-Niemann von der Schildkröten-Apotheke. Sie sichern uns auch Wohlbe- finden und Gesundheit. Bei nachlassendem Gehör sollte man deshalb frühzeitig aktiv werden. Andernfalls kommt es zu übermäßiger Erschöpfung und Stress. Im Alltag birgt ein unbehandelter Hörverlust er- hebliche Gefahren. Das erwartet die Besucher beim Tag der Hör-Gesundheit: kos- tenlose, unverbindliche Hör- checks (Dauer: 5 Minuten) durch eine Beraterin zum Thema Hörverlust; Informa- tionen zu neuesten Hörgeräten; Möglichkeiten zum besseren Verstehen beim Fernsehen; un- verbindliche Alltagstests neu- ester Hörtechnik. Weitere Informationen zum Aktionstag direkt in der Schild- kröten-Apotheke sowie per Telefon unter 05641/8600. Anzeige Inhaber A. Borghoff An der Kilianikirche 5 37671 Höxter Telefon: 0 52 71 / 10 37 www.saniteam-roeser.de Orthopädie-Technik: Sanitätshaus: Schuheinlagen Bandagen Orthesen/Stützapparate Kompressions- Stütz-Korsette strümpfe Prothesen Gehhilfen