NEUERÖFFNUNG Minuten Woche

5 NEUERÖFFNUNG Hauptstraße 38 | 34414 Warburg 20 Minuten EMS Training pro Woche... ... für Ihre Gesundheit und Fitness. ... zur Gewichtsreduktion und Hautstraffung. ... für Anfänger, Leistungssportler, jung und alt. ... trainiert 90% Ihrer Muskelgruppen. ... sind so effektiv wie 90 Minuten Krafttraining. ... verbrennen ca. 600 kcal. ... schont die Gelenke und stärkt den Rücken. Neugierig!? Vereinbaren Sie ein Probetraining! Melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail (oder persönlich) für ein kostenloses Probetraining an! Für die ersten 25 Kunden halten wir außerdem attraktive Angebote bereit! www.ems-warburg.de infoems-warburg.de Tel. 05641 7457700 Mobil 0175 7457700 Warburg - Keine Zeit! Genau diese Ausrede zählt zukünftig nicht mehr für die sportlichen Vorsätze. Mit dem Personal EMS Training in der Haupt- straße 38 in Warburg gibt es zukünftig ein Sportangebot, mit dem in 20 Minuten wö- chentlich zeitsparend, indi- viduell und effektiv trainiert werden kann. Vanessa Beile erfüllt sich mit dem Personal Training einen Herzenswunsch, den Sie seit Jahren bereits neben der seit 23 Jahren in Warburg tätigen Ernährungsberatung um- setzen wollte. Ein Personal- training für jedermann, egal ob Anfänger, jung, alt oder Leistungssportler. So verfügt nahezu jeder Bundesligaclub über eigene EMS Geräte zur gezielten Trainingssteuerung der Spieler. Zur Zeit prüfen Wissenschaftler diverser Fa- kultäten den Einsatz von EMS Training im Weltall, um den Muskelabbau der Astronauten zu unterbinden bzw. entge- genzuwirken. Beim EMS Trai- ning wird mit Hilfe eines me- dizinischen Gerätes und am Körper angebrachten Elektro- den ein Ganzkörpertraining durchgeführt. Was sich äu- ßerst komplex anhört ist im Grunde sehr einfach. Großflä- chige Elektroden, die in einer Weste und an Armen und Beinen fixiert sind, aktivieren die gesamte Muskulatur über einen externen Reiz. Dadurch, dass die tieferliegenden Mus- kelfasern direkt angesprochen werden, sind die Trainingsef- fekte deutlich höher als beim herkömmlichen Krafttraining, kombiniert mit dem Zeitef- fekt, nur einmal wöchentlich für 20 Minuten individuell und durch geschultes Personal begleitet zu werden. Neben dem positiven Effekt des Mus- kelaufbaus verbrennt das EMS Training in 20 Minuten bis zu 600 Kalorien. Anders als beim klassischen Krafttraining wird auf Hanteln und Gewichte gelenkschonend verzichtet. Muskuläre Dysbalancen kön- nen durch die individuellen Einstellungen gezielt ange- sprochen werden. Insbeson- dere Rückenprobleme können durch das wöchentliche Trai- ning mit fortlaufender Dauer verbessert werden, da der ge- samte Rücken angesprochen wird. Des Weiteren werden bei den Übungen ebenfalls die gegenüberliegenden Mus- keln angesprochen, so dass die Muskeln synchron stimuliert werden. Damit alle Übungen richtig ausgeführt werden ist der Trainer immer an der Seite der beiden Trainierenden, um gezielt auf die richtige Aus- führung der Übung zu achten. Das Verhältnis zwischen in- vestierter Trainingszeit von 20 Minuten wöchentlich und dem Nutzen aus einem hoch- effektiven Fitnesstraining für Jedermann sind die entschei- denden Faktoren für das EMS Training, so Vanessa Beile Für die ersten 25 Mitglieder gibt es zur Neueröffnung tolle Aktionen auf das Training. EMS Warburg ist unter der fol- genden Rufnummer erreich- bar. 0175 7457700 oder per Mail an infoems-warburg.de Vereinbaren Sie direkt Ihren individuellen Probetermin. Dieser Probetermin wird auf- grund der individuellen Bera- tung für jeden Kunden etwas mehr als eine Stunde dauern, da selbstverständlich die Ge- sundheit der Kunden im Vor- dergrund steht und vorab auf mögliche Erkrankungen und Kontraindikationen eingegan- gen wird. Das TEAM vom Personal EMS Studio - by Vanessa Beile freut sich auf alle Interessierten. Vanessa Beile eröffnet Personal EMS Studio in Warburg Fit in 20 Minuten pro Woche Vanessa Beile. Foto: privat Anzeige Ihre Beate Wieners und Susanne Friese Lange Straße 54 37688 Beverungen Tel. 0 52 73 - 3 89 44 44 beverungenamondo-reiseberater.de JETZT buchen! 05273/3894444 Kreta Magda Hotel Club, Kato Gouves z.B. am 24.06.21 für 7 Tage im DZ, AI im 4-Sterne-Hotel ab Hannover-Langenhagen pro Person ab 576,- Reisebüro Beverungen www.owzzumsonntag.de Online lesen! VIRTUELLER VORTRAG: UMWELTFREUNDLICHE NAHWÄRMEVERSORGUNG Für das Neubaugebiet Am Dreckwege Zur Anmeldung senden Sie bitte eine E-Mail an: tanja.buschmeyerww-energie.com Donnerstag 10. Juni 18.00 Uhr Warburg (wrs) - In der 22.KW (ab 31. Mai) begannen die Sa- nierungsarbeiten in der inner- städtischen Straße Göringsgra- ben. Im ersten Abschnitt wird zunächst vom Kreuzungsbe- reich B7 bis auf halbe Höhe des Göringsgrabens gearbeitet. In dieser Zeit ist das Befahren der Straßen Göringsgraben und Bußdorfer Tor aus Richtung B7 nicht möglich. Die Straße Gö- ringsgraben kann aus Richtung Paderborner Tor bis zur Bau- stelle befahren werden, etwa die Hälfte der am Göringsgra- ben zur Verfügung stehenden Parkplätze kann weiterhin ge- nutzt werden. Ausweichpark- plätze sind auf dem Schützen- platz vorhanden. Die Straße Busdorfer Tor kann aus Rich- tung Bußdorfer Straße/Hinter der Mauer Nord bis zur Bau- stelle befahren werden. Hier gibt es keine Wendemöglich- keit. Es wird gebeten auf die Baustellenbeschilderung zu achten. Im zweiten Abschnitt wird die Straße Göringsgraben vom Pa- derborner Tor aus vollständig gesperrt und die Arbeiten in der südlichen Hälfte des Gö- ringsgrabens werden ausge- führt. Die Zufahrt von der B7 wird dann wieder freigege- ben und die nördlich liegen- den Parkplätze werden ent- sprechend nutzbar sein. Die direkten Anlieger können die Baustelle in Absprache mit der bauausführenden Firma be- fahren. Die Baumaßnahme ist eine Gemeinschaftsmaßnahem von Hansestadt Warburg, KUW und Stadtwerken. Entspre- chend werden in den jeweiligen Abschnitten zunächst Arbeiten an den Ver- und Entsorgungs- leitungen durchgeführt, bevor die Straßenbauarbeiten ausge- führt werden können. Die Hansestadt Warburg bit- tet um Verständnis für die Be- hinderungen und Einschrän- kungen während der Dauer der Bauarbeiten. Göringsgraben Sanierung Borgholz (wrs) - Am Dienstag, dem 8. Juni 2021, ruft das Rote Kreuz in Borgholz von 16.30 bis 20 Uhr zur Blutspende in der Stadthalle, Am Lullberg 22, auf. Um gerade in Coro- na-Zeiten lange Warteschlan- gen vor der Blutspende zu ver- meiden, bittet der DRK-Blut- spendedienst alle, die Blut spenden möchten, sich vorab über die kostenlose DRK-Blut- spende-App, die Website spen- derservice.net oder folgenden Link https://terminreservie- rung.blutspendedienst-west. de/m/Borgholz eine Blutspen- dezeit zu reservieren. So kann jeder ohne Wartezeit und unter den höchstmöglichen Sicher- heits- und Hygienestandards Blut spenden. Der DRK-Ortsverein Bühne feiert seinen 45. Geburts- tag und schenkt jedem Besu- cher des Blutspendetermins eine tolle Tüte mit Borgentrei- cher Waffelspezialitäten von Arendes. Blutspender werden gebeten, wenn möglich einen eigenen Kugelschreiber und eine eigene FFP2-Maske mitzubringen. Blutspender werden nicht auf Corona getestet - für die Über- tragbarkeit des Coronavirus durch Blut und Blutprodukte gibt es keine Hinweise. Blut- transfusionen sind sicher und unverzichtbar Warburg (wrs) - Jeder Bissen zählt ist das deutsche Motto des Internationalen Erd-Ta- ges: Diesen hat die Warburger Erd-Charta-Ideenwerkstatt zum Anlass genommen für ei- nen Aufruf an die Menschen, ihre Lieblingsrezepte mit lokal erzeugten Lebensmitteln auf- zuschreiben und einzusenden. Die Rezepte sollen gesammelt werden und beim zehnjähri- gen Jubiläum der Erd-Char- ta-Stadt Warburg vom 25. bis 29. Juni veröffentlicht werden. Daraus kann ein Rezeptbuch entstehen, das die Menschen mit saisonalen Gerichten aus regionalen Produkten durchs ganze Jahr begleitet. Die Erd-Charta-Ideenwerk- statt möchte den Bürgern der Stadt die lokalen Erzeuger und die Marktbeschicker vorstel- len, sie unterstützen und das Angebot ausbauen. Deshalb freuen sich die Verantwortli- chen über die Kooperation mit der Stadt und der Bürgeriniti- ative Lebenswertes Bördeland und Diemeltal: Im Programm des Erd-Charta-Festivals zum Zehnjährigen findet der Feier- abendmarkt auf dem Neustadt- marktplatz am Dienstag, 29. Juni, statt. Weitere Lieblingsrezepte mit lokal erzeugten Lebensmit- teln können eingesendet wer- den (auch mit Foto der Lebens- mittel oder des Gerichts selbst) per E-Mail an: ideenwerkstatt. warburgerdcharta.de; Tel. 01 63/2 88 83 80. Blutspendetermin Erd-Charta Mitmach-Aktionen Steinheim (ozm) - Am Sams- tagabend, 22.05.2021, zwi- schen 23:00 Uhr und 23:10 Uhr, hat ein bislang unbekann- ter Täter die Heckscheibe und zwei Seitenscheiben eines Fiat Punto eingeschlagen. Das Fahrzeug stand zur Tat- zeit vor einer Garage auf dem Grundstück eines Wohnhauses in der Straße Obere Straße in Steinheim-Vinsebeck. Es ent- stand ein Sachschaden von mehreren hundert Euro. Zeugen mit sachdienlichen Hinweise werden gebeten sich bei der Polizei in Höxter, Tel. 05271-9620, zu melden. Fahrzeugscheiben eingeschlagen