Sparen Beverunger erringt

1 zum Sonntag Lokalteil: 19.305 Ex. Lokalteil: 10.200 Ex. E - P a p e r Ausgabe Nr. 25 | 24.06.2023 | 39. Jahrgang | Auflage: 99.305 Ex. | www.owzzumsonntag.de Weltmeisterschaft für Kraft- und Ausdauersport in Manchester Beverunger erringt mit seiner FrauWM-Titel Beverungen (redv) - Der aus Beverungen stammende Florian Lippenmeyer war mit seiner Frau Jacqueline siegreich bei der Hyrox Weltmeisterschaft in Manchester. Sie setzten sich in ihrer Konkur- renz Mixed Doubles gegen 222 Teams durch. Das Ehepaar hatte sich knapp ein halbes Jahr zuvor beim Hyrox Event in Frankfurt mit der zweitschnellsten jemals gelaufenen Zeit (54:55 min) für dieseWM qualifiziert. Hyrox ist ein herausfordernder Sport, bei demAthleten imWett- kampf in einer Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen gegeneinander antreten. Dabei müssen im Wechsel acht ver- schiedene Übungen absolviert werden. Zu Beginn und jeweils zwischen den Übungen müssen jeweils 1000 m gelaufen werden. Diese Herausforderung wird entweder im Einzel (Single) oder als Team (Doubles) absol- viert. Ein Hyrox Wettkampf ist immer wie folgt aufgebaut: 1000m Laufen, 1000m Skiergometer, 1000m Laufen, 50m Schlitten Schieben, 1000m Laufen, 50m Schlitten Ziehen, 1000m Laufen, 80m Burpee Broad Jump (Aus dem Liegestütz aufspringen), 1000m Laufen, 1000m Ruderer- gometer, 1000m Laufen, 200m Farmers Walk (mit Gewichten gehen), 1000m Laufen, 100m Sandbag Lunges (mit Sandsack aus Kniebeuge laufen), 1000m Laufen, 100Wall Ball Shots (Me- dizinbaal stoßen aus der Knie- beuge). Die Herausforderung liegt darin, sowohl schnell und ausdauernd zu sein, als auch die nötige Kraft für die Workouts mitzubringen und sich den Wettkampf so ein- zuteilen, dass über die gesamte Wettkampfdauer mit maximaler Effizienz gearbeitet werden kann. Im Doubles Wettkampf müssen beide Teampartner ge- meinsam laufen, können sich die einzelnen Übungen jedoch aufteilen (You Go I Go Prinzip). In der Mixed Doubles Division besteht ein Team aus einer weib- lichen und einer männlichen Person. Jacqueline und Florian sind aber nicht irgendein Team, sondern sind ein verheiratetes Paar. Dieses Detail macht den Welt- meistertitel noch einmal zusätz- lich zu einer besonderen Ge- schichte. Wir trainieren nahezu täglich zusammen. Wir haben uns bei den Workouts so perfekt aufein- ander eingespielt bzw. haben die Wechsel optimal eingeteilt, sodass wir in der Lage sind, die 1000m trotz der anstrengenden Workouts zwischendrin immer mit einer Pace von 3:40-3:50 Minuten pro Kilometer zu laufen. Das war am Ende der Schlüssel zum Erfolg, so Florian Lippenmeyer, der von einem wahr gewordenen Traum berichtet. AmEnde des Tages stand für das Team Lippenmeyer/Lippen- meyer (GER) eine Zeit von 55:51min zu Buche, welche für den WM-Titel reichte. Damit waren sie 14 Sekunden schneller als das zweitplatzierte Team Bungard/Storath (GER) eben- falls aus Deutschland und 31 Se- kunden schneller als die Dritt- platzierten MacFarlane/White (USA). Weitere starke Teams aus Frankreich, UK und Irland folgten auf den nachfolgenden Plätzen. Insgesamt konnten sich die beiden in einem Feld beste- hend aus 222 Teams (nur Doubles Mixed Division) durch- setzen. Damit hatte ich wirklich nicht gerechnet, die letzten drei Monate hatte ich leider wieder mit einer Verletzung zu kämpfen und bin gerade noch rechtzeitig fit geworden. Dass es dann für ganz vorne reicht ich bin einfach sprachlos, so die Worte der überglücklichen Jacqueline Lippenmeyer. Ein weiteres großes Ziel haben die beiden jedoch noch: Den Weltrekord. Aktuell liegen sie mit ihrer bisher schnellsten Zeit von 54:55min knapp 30 Se- kunden hinter dem Weltrekord (Doubles Mixed Division) von Beatrice Ardelt und Tim Wenisch. Man darf gespannt sein, ob sie ihre Performance nochmals verbessern können, um denWeltrekord zu knacken. Strahlende Sieger: Florian Lippenmeyer gewann mit seiner Frau Jacqueline den WM-Titel im Mixed Doubles. Foto: Sportograf.com AKTIONSZEITRAUM 24.06. - 30.06.2023 a1) Angebot gültig bei Neuabschluss bis 30.06.2023 Portierungen sind ausgeschlossen c1) Aktion für Neukunden bei Buchung bis 31.07.2023: Die congstar Allnet Flat L kostet monatlich 27 statt 30 . Mindestvertragslaufzeit 24 Monate. Einmaliger Bereitstellungspreis 15 . Im Rahmen der Aktion wird die Bandbreite ab einem Datenvolumen von 20 GB statt 10 GB im jeweiligen Monat auf max. 32 Kbit/s im Download und Upload beschränkt. Bei Buchung im Aktionszeitraum ist die LTE 50 Option inklusive statt 5 /Monat. Der Preisvorteil entfällt bei Tarifwechsel. Die LTE 50 Option ermöglicht das Surfen im LTE Netz und erhöht die Übertragungsgeschwindigkeit auf geschätzte max. 50 Mbit/s im Download und 25 Mbit/s im Upload. 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