Einfach mehr BunteWeiber-

5 BunteWeiber- karnevalsfeier Siddessen (redo) - In der Öse- halle beginnt am 10. Februar um 19.11 Uhr die traditionelle Weiberkarnevalsfeier. Die Frauen des FC Siddessen e.V. haben ein buntes und unter- haltsames Programm beste- hend aus Sketchen und Tänzen auf die Beine gestellt. Für das leibliche Wohl ist ebenfalls gesorgt. Alle weiblichen Jecken aus nah und fern sind herzlich eingeladen, einen narrischen Abend zu verleben. Einlass ist ab 18.30 Uhr. Der Eintritt kostet 7,99 Euro. An- meldungen werden bis zum 30. Januar bei Roswitha Rochell (Tel. 05648246) und Regina Fiekens (Tel. 05648963252) ent- gegen genommen. Für Sponta- nentschlossene wird es auch noch Karten an der Abend- kasse geben. 675 Jahre Lauenförde Fotoaktion 675 Jahre Lauenförde (redv) - Anlässlich des 675-Jahr-Jubiläums des Flecken Lauenförde plant die Vereinsgemeinschaft eine Luft- aufnahme per Drohne von Bür- gerinnen und Bürgern, die die Zahl 675 darstellen. Dieses Bild soll im Jubiläumsjahr auf Pla- katen und Bannern zu sehen sein. Am Samstag, den 25. März 2023 um 14 Uhr soll das Foto am Sportplatz in Lauenförde ge- schossen werden. Für das leib- liche Wohl aller Teilneh- menden und Interessierten ist selbstverständlich gesorgt. PERSONAL EMS TRAINING Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten? Elektrische Muskelstimulation machts möglich! PERSONAL EMS TRAINING Warburg | Zierenberg Hofgeismar Hauptstraße 38 | 34414 Warburg | www.ems-warburg.de Mühlenstraße 10 | 34369 Hofgeismar | www.ems-hofgeismar.de Poststraße 15 | 34289 Zierenberg | www.ems-zierenberg.de BY MICHAEL WAGNER + VANESSA BEILE Vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining oder informieren Sie sich unter 0175 7457700 GUTE-VORSÄTZE-ANGEBOT: 100.- GESPART Warburg - Keine Zeit! Genau diese Ausrede zählt zukünftig nicht mehr für die sportlichen Vorsätze. Mit dem Personal EMS Training Hofgeismar, Zierenberg und Warburg gibt es zukünftig ein Sportange- bot, mit dem in 20 Minuten wöchentlich zeitsparend, in- dividuell und effektiv trainiert werden kann. Ein Personaltraining für je- dermann, egal ob Anfänger, jung, alt oder Leistungssport- ler. Beim EMS Training wird mit Hilfe eines medizinischen Gerätes und am Körper ange- brachten Elektroden ein Ganz- körpertraining durchgeführt. Was sich äußerst komplex anhört ist im Grunde sehr ein- fach. Großflächige Elektro- den, die in einer Weste und an Armen und Beinen fixiert sind, aktivieren die gesamte Muskulatur über einen exter- nen Reiz. Dadurch, dass die tieferliegenden Muskelfasern direkt angesprochen werden, sind die Trainingseffekte deut- lich höher als beim herkömm- lichen Krafttraining, kombi- niert mit dem Zeiteffekt, nur einmal wöchentlich für 20 Mi- nuten individuell und durch geschultes Personal begleitet zu werden. Anders als beim klassischen Krafttraining wird auf Hanteln und Gewichte gelenkschonend verzichtet. Muskuläre Dysbalancen kön- nen durch die individuellen Einstellungen gezielt ange- sprochen werden. Insbeson- dere Rückenprobleme können durch das wöchentliche Trai- ning mit fortlaufender Dauer verbessert werden, da der ge- samte Rücken angesprochen wird. Damit alle Übungen richtig ausgeführt werden ist der Trainer immer an der Seite der beiden Trainierenden, um gezielt auf die richtige Ausfüh- rung der Übung zu achten. Das Verhältnis zwischen in- vestierter Trainingszeit von 20 Minuten wöchentlich und dem Nutzen aus einem hoch- effektiven Fitnesstraining für Jedermann sind die entschei- denden Faktoren für das EMS Training, so Vanessa Beile Die EMS Studios sind unter der folgenden Rufnummer er- reichbar. 0175 7457700 oder per Mail an infoems-war- burg.de Vereinbaren Sie direkt Ihren individuellen Probetermin. Dieser Probetermin wird auf- grund der individuellen Bera- tung für jeden Kunden etwas mehr als eine Stunde dauern, da selbstverständlich die Ge- sundheit der Kunden im Vor- dergrund steht und vorab auf mögliche Erkrankungen und Kontraindikationen eingegan- gen wird. Michael Wagner betreibt neben den EMS Studios noch eine Physiotherapiepraxis in Zierenberg und Vanessa Beile ist mit der Ernährungsbera- tung Böhmer an den Stand- orten Warburg und Höxter (MVZ) vertreten. Somit besteht für die Kunden die Möglichkeit, ein gesund- heitliches Gesamtkonzept umzusetzen. Das TEAM vom Personal EMS Studio - by Michael Wagner & Vanessa Beile freut sich auf alle Interessierten. Personal EMS Studio in Warburg, Zierenberg und Hofgeismar Fit in 20 Minuten pro Woche Anzeige Vanessa Beile und Team. Foto: privat Autohaus Jacobi GmbH & Co. KG Paderborner Tor 169, 34414 Warburg Tel. 05641 76060 autohaus-jacobi-warburg.de Fahrzeugabbildung zeigt Sonderausstattungen. Gültig bis zum 31.03.2023. Stand 01/2023. 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